Фитнес-тренер Оксана Раевская расскажет гостям о том, как питаться правильно, почему это важно для чёткой работы всех систем организма. Также посетителей ждет мастер-класс по созданию вкусных и полезных летних блюд из овощей, фруктов и ягод. Ведущая покажет, как буквально за несколько минут можно приготовить питательные смузи из самых простых ингредиентов. Они могут заменить полноценный прием пищи, так как сбалансированы по содержанию белков, жиров и углеводов и отлично насыщают. Для летнего ужина это идеальный вариант! Самой яркой нотой встречи станет дегустация приготовленных блюд.
Мероприятие состоится 15 августа в 14:00 в Центральной библиотеке (г. Очер, ул. Ленина, 37). Билеты можно приобрести онлайн по Пушкинской карте здесь или за наличные непосредственно перед мероприятием, в том числе - по льготной цене (для пенсионеров, многодетных родителей. ветеранов боевых действий). Справки по тел. (34278)3-18-31.
