В Очерской библиотеке прошёл тематический день информации.
22 июля в литературной гостиной Очерской центральной библиотеки собрались те, для кого забота о здоровье – не просто модное слово, а осознанная потребность. В рамках тематического дня информации гости смогли не только получить полезные знания, но и задать волнующие вопросы специалистам.
Открыл встречу Максим Алексеевич Шардаков – специалист библиотеки и спортсмен пермского клуба закаливания и моржевания «Тонус». Его выступление было посвящено системе закаливания: от психологических барьеров, мешающих сделать первый шаг, до противопоказаний и, конечно, того непередаваемого ощущения свободы и бодрости, которое испытывает опытный «морж», погружаясь в ледяную воду.
Максим Алексеевич рассказал о человеке, стоявшем у истоков системы закаливания, а также о знаменитых последователях этого метода. Среди них оказались и классики литературы (Александр Пушкин, Иван Крылов, Николай Чернышевский), и известные медийные личности (Никита Михалков, Ангелина Вовк, Анастасия Волочкова), и прославленные спортсмены (Александр Карелин, Криштиану Роналду). С теплотой он вспомнил очерских моржей – легендарную лыжницу, олимпийскую чемпионку Алевтину Павловну Колчину, прожившую 91 год, а также Алексея Юрьевича Бубнова и других земляков, знакомых многим гостям.
Отдельно Шардаков остановился на пермских соратниках из клуба «Тонус», особенно на Александре Сергеевиче Куляпине – лидере моржового движения в Перми. Куляпин активно популяризирует зимнее плавание, участвует и организует заплывы в холодной воде. Среди его достижений – пересечение Байкала, Селигера, Телецкого озера, а также заплывы через Каму и Волгу. В 2013 году он стал участником шестидневной эстафеты через Берингов пролив (от мыса Дежнёва до мыса Принца Уэльского), а командный рекорд был официально зафиксирован в Книге рекордов Гиннесса в 2020 году. Из 65 пловцов Александр Сергеевич был единственным представителем Пермского края – и это не может не вызывать гордости.
Продолжили программу представители страховой компании «Капитал Life». Они рассказали о продуктах медицинского страхования и пригласили всех желающих посетить их офис в День клиента.
Ещё одним ярким гостем библиотеки стала фельдшер Оксана Александровна Ломова. Фельдшер – специалист широкого профиля, который нередко берёт на себя функции врача, и её советы всегда практичны и доступны. Оксана Александровна говорила о важности регулярного «чекапа» организма, напомнила, какие анализы необходимо сдавать в первую очередь, и подсказала, как помочь организму справляться с возрастными изменениями.Особый интерес вызвали темы сохранения сосудов, профилактики инфарктов и инсультов, а также восстановительной терапии после перенесённого ковида.
Гости активно включились в беседу – вопросы сыпались один за другим. Вместе с фельдшером они составили список препаратов, которые, по её словам, должны быть в аптечке каждого. Для всех, кто интересуется достижениями современной медицины, Оксана Александровна оставила несколько номеров терапевтического журнала «Non Nocere» – с ними можно ознакомиться в методическом кабинете библиотеки.
Специально ко Дню информации сотрудники библиотеки оформили в литературной гостиной выставку книг о здоровье, а также подготовили подборку художественной литературы о врачах – с ней мы познакомим вас в одном из следующих постов.
Благодарим ГБУЗ ПК «Очерская центральная районная больница» и лично Оксану Александровну Ломову за участие и надеемся на дальнейшее плодотворное сотрудничество. Такие встречи – важный шаг к тому, чтобы забота о здоровье стала естественной и регулярной частью жизни каждого из нас.
